男性朋友们，你更新你的“小蝌蚪”库存了吗？

普通人如果没有医学背景，可能对于取米青伤身这个概念深信不疑，毕竟“一滴精，十滴血”这个陈旧的观念深入人心，再加上禁欲主义小范围内盛行，更加深了普通人对取精伤身的刻板印象了。

其实，这个概念是不正确的，或者说是不完全正确，因为过度取米青的确伤身，不过凡事都讲究是适度即可，过犹不及，适当取米青不但对身体无恙，反而有益身心，各种原因咱们接着往下看。

首先，大家容易忽略的是，与“一滴精，十滴血”对应的是“精满而自溢之”，简单来说就是正常男性到了青春发育期，睾丸不断分泌大量的雄激素，同时产生大量的精子，精子和精浆共同组成精液，当精液达到一定饱和状态时，便会通过遗精的方式排出体外，这是自然现象。

相反，长期刻意地压抑欲望，不释放“小蝌蚪”，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化，从而导致令万千男性闻风丧胆的阳痿。

其次，米青子的生成有一定的周期，需要定期排空以便新陈代谢，一般射米青后最多48小时，新鲜的米青子就能重新补充，长期禁欲，精囊的米青子易老化，米青子质量大打折扣。

备孕期的广大男性更加要及时更新自己的”小蝌蚪”库存，这样不仅有益身心，还可以提高受孕率。

再次，很多人觉得手艺活是件丢人的事，其实手艺活是有助于维持性功能的，道理很简单，户枢不蠹、流水不腐，每一次酣畅的手艺活都是对性功能的一次全面检阅，调动相关血管神经，确保自己的”武器”正常运行。

最后，长期禁欲也会导致前列腺炎，前列腺作为男性的生殖腺，分泌前列腺液，它也是精液组成部分，不进行适量排米青，前列腺液会聚集在腺泡，容易滋生细菌，从而导致前列腺炎，进行适当的排米青行为可以加快前列腺新陈代谢，从而预防前列腺炎。